Az alvás szerepe megkérdőjelezhetetlen fontossággal bír. Szerencsés esetben megközelítőleg életünk harmadát alvással töltjük, sokan mégsem tulajdonítunk kellő figyelmet a témának. Ez pedig nagy hiba, hiszen
A vírushelyzet és a karanténidőszak több szempontból is akadályok elé állította a gyermekek oktatását. Amellett, hogy az online tanítás sokak szerint nem éri el a
A mindennapos kijelzőhasználat ma már teljesen átlagos jelenségnek számít. Akár a munkahelyünkön kell hosszú órákon keresztül a monitor előtt ülni, akár a szabadidőnkben nyúlunk a